Марина предлагает Вам запомнить сайт «Мир интересен»
Вы хотите запомнить сайт «Мир интересен»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Они просто не в курсе, что их способ передвижения противоречит всем законом физики, логики и природы.....

Они просто не в курсе, что их способ передвижения противоречит всем законом физики, логики и природы.....

Марина 12 сен 17, 09:37
+1284 581
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМАЯ ОПАСНАЯ СТРАНА В МИРЕ - ЭТО РОССИЯ ?

САМАЯ ОПАСНАЯ СТРАНА В МИРЕ - ЭТО РОССИЯ ?

    Олег Царев о державе, которая на самом деле угрожает человечеству   Россия — это угроза номер один для всего мира. Есть

Марина 11 июл 16, 09:19
+1275 619
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нашла в контакте . Ржали все

Нашла в контакте . Ржали все

       

Марина 1 авг 15, 19:04
+1140 193
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ОЧЕРЕДНАЯ ИНФОРМАЦИОННАЯ ТРАГЕДИЯ НА УКРАИНЕ

ОЧЕРЕДНАЯ ИНФОРМАЦИОННАЯ ТРАГЕДИЯ НА УКРАИНЕ

  К вводу войск готовы, цветы запасены. Украина выбирает темнейшего.   Все те же 84% ЗА! К вводу войск готовы, цветы запасены Очередн

Марина 3 ноя 16, 21:08
+990 336
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ОНА ПОЛОЖИЛА ФАРШ В ПАКЕТ И РАСКАТАЛА ЕГО. ТЕПЕРЬ Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТАК ВСЕГДА!

ОНА ПОЛОЖИЛА ФАРШ В ПАКЕТ И РАСКАТАЛА ЕГО. ТЕПЕРЬ Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТАК ВСЕГДА!

Обычно, заготавливая мясной фарш , мы готовим с запасом, а не ровно столько, сколько хватило бы всего на один семейный ужин. Остальной фарш необхо

Марина 12 сен 17, 09:46
+475 198
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Более40 лет вместе

Более40 лет вместе

В Лановой И. Купченко

Марина 19 мар 15, 19:59
+417 185
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно

Мои дорогие дети! Завтра вы приедете ко мне в гости, потому что у меня юбилей. Вы увидите, что я старею. Пожалуйста, будьте терпеливы и попытайтесь понять, че

Полина 16 сен, 22:02
+377 177
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТАКОЕ БЛЮДО ИЗ КАБАЧКОВ ЗАСЛУЖИВАЕТ "5+": ВКУСНЕЕ МЯСА

ТАКОЕ БЛЮДО ИЗ КАБАЧКОВ ЗАСЛУЖИВАЕТ "5+": ВКУСНЕЕ МЯСА

Кабачки молоденькие 2-3 шт. Заправка: •грецкие орехи 0,5 стакана •петрушка -1/2 пучка •чеснок 2-3 зубчика •оливковое масло -1

Марина 12 ноя, 14:01
+343 106
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЖИВЫХ ВСЁ МЕНЬШЕ...

ЖИВЫХ ВСЁ МЕНЬШЕ...

Живых все меньше в телефонной книжке, Звенит в ушах смертельная коса, Стучат все чаще гробовые крышки, Чужие отвечают голоса. Но цифр этих я стирать

Марина 24 апр, 16:01
+322 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
История, услышанная в одной маршрутке. Хоть стой, хоть падай!

История, услышанная в одной маршрутке. Хоть стой, хоть падай!

Ранним утром маршрутка с хмурыми пассажирами сонно добиралась из спального района в центр через пробки, заторы, светофоры. Кто-то спал, кто-то дремал. И тут на одн

Ronniki 19 окт, 12:02
+316 77
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

развернуть
ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Неумывакин Иван Павлович – Доктор медицинских наук, профессор, Действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, Заслуженный изобретатель России, Лауреат Госпремии.
С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной.

То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, а у этого мотора есть больше 500 мышц, и мышцы должны работать как насосы. Основной насос находится от пупка и ниже. Очень у многих получается так – кровь, допустим: 100 гр. приходит к ногам, а оттуда может поднять только 90 гр., т.е. 10 гр. остаётся, и начинаются отёки, тромбофлебиты, боли в ногах и пр., потому что мышцы перестали работать — люди мало ходят, сидячий образ жизни.



Приседания

Встать возле опоры (деревца), ноги вместе, взяться руками за опору на уровне пупка, наклонится назад, при этом руки и ноги должны быть прямые. Приседания выполнять только за счёт сгибания коленей. Если есть проблемы со здоровьем, начинать надо с неглубоких приседаний по 10-15 см, и только через 1-2 месяца выполнять приседания полностью. Через 2-3 месяца человек должен приседать минимум 100 раз.
Человек который будет выполнять вот это упражнение забудет о инфаркте, инсульте, проблеме с ногами, кровяное давление будет как у космонавта.

Кроме того, такие приседания воспитывают правильный стереотип движения, т.е. обычно когда поднимают, допустим, сумки с продуктами или на даче ведра с водой, то наклоняются вперед, а в возрасте это часто приводит к травме, потому что позвонки плохо начинают работать и грыжи образуются даже от нагрузки 2-3 кг. А если выполнять такие приседания, то человек уже на автомате будет поднимать те же вёдра с прямой спиной как штангист.

Источник →

Ключевые слова: здоровье, Сумки
Опубликовала Марина , 08.11.2018 в 12:01
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
вячеслав виноградов
вячеслав виноградов галина чумаченко 24 января, в 12:13 https://www.syl.ru/article/299192/ivan-pavlovich-neumyivakin... Иван Павлович Неумывакин является членом РАЕН, МАИ, доктором и профессором медицинских наук, лауреатом Государственной премии. - Читайте подробнее на SYL.ru: https://www.syl.ru/article/299192/ivan-pavlovich-neumyivakin... Текст скрыт развернуть
0
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr галина чумаченко 18 мая, в 22:36 +++Проходимец и плагиатор! Не работал он у Газаряна!(с космонавтами). неизвестно, есть ли у него медицинское образование.....
В любом случае-то немногое, что у него есть правильного- заимствовано у других авторов. А многое-просто бред! И никакой он не заслуженный изобретатель. Во НИИГПЭ о таком и не слышали. Много нынче таких расплодилось...собирателей легких денег.
До чего эе податлив наш народ на разводилово! Интересно -почему? Может потому, что Троцкий всех убедил, что они могут управлять государством???
Текст скрыт развернуть
0
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr галина чумаченко 18 мая, в 22:37 ++и не только профессор- там всё липа жуткая! Текст скрыт развернуть
1
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr вячеслав виноградов 18 мая, в 22:39 Справка -РАЕН- это самопровозглашенная " академия" естественных наук . Объединяет всех проходимцев- от экстрасенсов до уфологов. И ни одного серьёзного ученого там нет! А на счет Госпремии-бред, который легко проверить-кому не лень. Текст скрыт развернуть
1
галина чумаченко
галина чумаченко Елена Мих ybrfr 19 мая, в 22:37 Просто многие не хотят включать свои мозги.А сейчас можно открывать всякие оздоровительные центры и называть их как вздумается.Как-же ещё много доверчивых людей.Есть официальные государственные сайты,где можно узнать  про всех профессоров и докторов наук... Текст скрыт развернуть
0
Александр Шепотько
Александр Шепотько 14 мая 17, в 08:41 ПРИГЛАШАЕМ в Самару,Россия. Текст скрыт развернуть
0
Комментарий удалён.
Pav Aks
Pav Aks Шива Шива 23 января, в 12:48 Мне кажется лучше помереть вот так вот - здоровым и цветущим, чем в постели обсосанным и никому не нужным! А то, что "человек предполагает, а Господь располагает" никто и не спорит! В любом случае, то, когда мы сами не крадём своё здоровье выпивкой и нездоровым образом жизни, даёт нам шанс прожить дольше и интереснее. Скажите ещё что это не так? Текст скрыт развернуть
3
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr Шива Шива 18 мая, в 22:45 Очень много проходимцев. У меня случай был- приехала в дом отдыха. С соседками знакомлюсь. Одна, как только узнала кем работаю- с кулаками на меня....вы похерили великого изобретателя...он до 200 лет жизнь продлевает...а вы ему -черную карту......(она это всё с подробностями его успехов!!!)
Смутила она меня-я о таком и не слышала.....позвонила на работу- спрашиваю- кто с №№ дело имел? В чем там фишка?
Отвечают более старые коллеги- "Не заморачивайся! Сидит он! 2их  пациентов-добровольцев угробил до смерти, остальных добровольцев- врачи вылечить пытаются..."
Текст скрыт развернуть
0
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr Pav Aks 18 мая, в 22:50 Всё так. Только никакой здоровый образ жизни не исключает" умереть-  в постели обсосанным и никому не нужным-"
А все эти методики от проходимцев-весьма могут этому способствовать. 
Очень хорошие врачи , часто портачат так......а уж применение неизвестно чего неизвестно от кого.....
Простой пример= прихожу я к вам и даю таблетку-примите и будете здоровы-говорю. Только 2х летний ребенок поверит и примет эту таблетку-неизвестно что-неизвестно от кого.
А теперь- старая детская игра= найдите хоть одно отличие между неумывако и предложенной мною ситуацией.
Кто найдет- с меня шоколад! 
Текст скрыт развернуть
1
Люция Гагарина
Люция Гагарина 14 мая 17, в 14:08 Самые простые и самые нужные советы и упражнения! Спасибо! Текст скрыт развернуть
1
Александр Кузнецов
Александр Кузнецов 14 мая 17, в 15:57 Эти офп были известны за долго до профессора, и что.... Текст скрыт развернуть
0
Александр Кузнецов
Александр Кузнецов 14 мая 17, в 16:00 Многократно доказано - продолжительность жизни индивидуума, в т.ч. человека, зависит от генетической наследственности, на 80-90%, остальное - образ и качество жизни. Приседайте..... Текст скрыт развернуть
4
Комментарий удалён.
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr Александр Кузнецов 18 мая, в 23:02 При нашем питании-стрессе- воздухе......много надо думать, чтобы человеку помочь. Врачи в ужасе-веками проверенные лекарства начинают аномально действовать....из-за нашей захимиченности и завайфаености...а вы-неумывако....медицина на уровне 15 века- да и то плохая. А самое плохое в этом то, что людей он зомбирует, они не используют действительно полезные вещи. А он НИКАКОЙ ответственности НИ ЗА ЧТО не несет- пока кто-нибудь не помрет и родня в суд не подаст. А это-без перспектив- доказательную базу не собрать.....завсегда сказать можно- от другого помер!
А секрет прост- болезнь и лечение- это серьёзный большой труд. А всем лень- им проще проходимцам верить...а помогает (не на долго)- как плацебо и самовнушение....контингент-то соответственный.
И один простой вопрос- Кто из вас без неналивай-ка:)) не знал, что зарядка укрепляет мышцы??? И зачем тогда он вам?
А вот что вы не знаете- приседания многим противопоказаны-особенно среди женщин. И что в "возрасте" гимнастикой наиболее правильно и эффективно заниматься  по 15 мин 2 раза в неделю. При сугубо индивидуально подобранных упражнениях. Что сверх- то сердце " посадит " в первую очередь...потом-почки...далее- как в электричке=Далее-везде=
А если с головой плохо- то меня не слушайте- живите по неумывайко- вдруг поможет? Бывают парадоксы.....особенно в медицине.....
Текст скрыт развернуть
1
Александр Кузнецов
Александр Кузнецов Елена Мих ybrfr 19 мая, в 11:12 Воистину так!
Текст скрыт развернуть
1
лариса ЯГАФАРОВА
лариса ЯГАФАРОВА 14 мая 17, в 17:11 большое спасибо Текст скрыт развернуть
0
татьяна цыганова
татьяна цыганова 15 мая 17, в 08:28 Всё самое лучшее всегда даётся нам бесплатно Текст скрыт развернуть
1
Елена Мих ybrfr
Елена Мих ybrfr татьяна цыганова 18 мая, в 23:03 За эти публикации судить надо!!! Текст скрыт развернуть
1
Тамара Бруй (Войтович)
Тамара Бруй (Войтович) 16 мая 17, в 11:14 Эффективно. Пока по 35-50 приседаний делаю. Правда, недавно начала. Но самочувствие уже улучшилось. Слышно, как разгоняется кровь по организму, причём без особых напрягов. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 119
Они просто не в курсе, что и…

Они просто не в курсе, что их способ передвижения противоречит всем законом физики, логики и природы.....

12 сен 17, 09:37
+1284 581
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
САМАЯ ОПАСНАЯ СТРАНА В МИРЕ …

САМАЯ ОПАСНАЯ СТРАНА В МИРЕ - ЭТО РОССИЯ ?

11 июл 16, 09:19
+1275 619
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Нашла в контакте . Ржали все

Нашла в контакте . Ржали все

1 авг 15, 19:04
+1140 193
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ОЧЕРЕДНАЯ ИНФОРМАЦИОННАЯ ТРА…

ОЧЕРЕДНАЯ ИНФОРМАЦИОННАЯ ТРАГЕДИЯ НА УКРАИНЕ

3 ноя 16, 21:08
+990 336
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ОНА ПОЛОЖИЛА ФАРШ В ПАКЕТ И …

ОНА ПОЛОЖИЛА ФАРШ В ПАКЕТ И РАСКАТАЛА ЕГО. ТЕПЕРЬ Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТАК ВСЕГДА!

12 сен 17, 09:46
+475 198
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Более40 лет вместе

Более40 лет вместе

19 мар 15, 19:59
+417 185
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стареющая мама написала пись…

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно

16 сен, 22:02
+377 177
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТАКОЕ БЛЮДО ИЗ КАБАЧКОВ ЗАСЛ…

ТАКОЕ БЛЮДО ИЗ КАБАЧКОВ ЗАСЛУЖИВАЕТ "5+": ВКУСНЕЕ МЯСА

12 ноя, 14:01
+343 106
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЖИВЫХ ВСЁ МЕНЬШЕ...

ЖИВЫХ ВСЁ МЕНЬШЕ...

24 апр, 16:01
+322 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
История, услышанная в одной …

История, услышанная в одной маршрутке. Хоть стой, хоть падай!

19 окт, 12:02
+316 77
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Поиск по блогу

Идеи, которые сделают ваш до…

Идеи, которые сделают ваш дом уникальным

20 ноя, 18:01
+57 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гречневая диета — очищаем ор…

Гречневая диета — очищаем организм и убираем лишние килограммы

19 ноя, 18:01
+48 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 САМЫХ СТРАННЫХ И ЗАГАДОЧНЫ…

7 САМЫХ СТРАННЫХ И ЗАГАДОЧНЫХ ЯВЛЕНИЙ ОЗЕРА БАЙКАЛ

19 ноя, 20:01
+92 28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ПОДТЯНУТЬ ВЕКИ И КОЖУ ВО…

КАК ПОДТЯНУТЬ ВЕКИ И КОЖУ ВОКРУГ ГЛАЗ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ

15 ноя, 12:01
+40 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вылечить колено — просто…

Как вылечить колено — простой, но супер-эффективный рецепт

11 ноя, 16:01
+79 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стимулятор роста комнатных цветов

Стимулятор роста комнатных цветов

18 ноя, 16:02
+55 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ВЯЗАНЫЕ ВЕЩИ В КОЛЛЕКЦИЯХ ИЗ…

ВЯЗАНЫЕ ВЕЩИ В КОЛЛЕКЦИЯХ ИЗВЕСТНЫХ МОДЕЛЬЕРОВ

17 ноя, 16:01
+56 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УДИВИТЕЛЬНЫЙ ТЕКСТ, КАК МОЛИ…

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ТЕКСТ, КАК МОЛИТВА. БЫЛ НАЙДЕН В БАЛТИМОРЕ В 1962 ГОДУ В ОДНОЙ СТАРОЙ ЦЕРКВИ

17 ноя, 20:01
+40 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Такую гречку вы еще не ели: …

Такую гречку вы еще не ели: 3 вкуснейших некалорийных рецепта

17 ноя, 14:01
+47 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Старинная КАЗАЧЬЯ песня "Ой,…

Старинная КАЗАЧЬЯ песня "Ой, то не вечер".

17 ноя, 10:02
+23 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0